Você sabia que a sua saúde bucal está diretamente relacionada aos alimentos que ingere?

Uma dieta balanceada é essencial para se obter os nutrientes necessários para uma boa saúde e bem-estar. Se sua alimentação está pobre em nutrientes, sua boca poderá ter infecções e isso pode contribuir para doenças periodontais, uma das principais causas da perda de dentes em adultos. Alimentos ricos em carboidratos, açúcares e amidos contribuem bastante para a produção da placa bacteriana que atacam o esmalte do dente. Portanto, uma má alimentação pode agravar doenças como cárie e periodontal. Tenha uma dieta balanceada, evite ou controle o consumo de açúcar frequente após as refeições e não se esqueça de sempre passar o fio dental e fazer uma escovação correta. Prevenir nunca é demais!